如何实时查看运动健康数据？交给Veryfit专业管家

世界卫生组织建议成年人每周至少进行 150 分钟中等强度的有氧运动，或每周至少进行 75 分钟的高强度有氧运动。发表在英国医学杂志（BMJ）子刊《英国运动医学杂志》上的一项新研究也表明，每天进行 30 到 40 分钟的中等到剧烈的体育活动可以抵消久坐对身体的负面影响。

世界卫生组织建议成年人每周至少进行 150 分钟中等强度的有氧运动，或每周至少进行 75 分钟的高强度有氧运动。发表在英国医学杂志（BMJ）子刊《英国运动医学杂志》上的一项新研究也表明，每天进行 30 到 40 分钟的中等到剧烈的体育活动可以抵消久坐对身体的负面影响。 10 小时降低全因死亡率（全因死亡）。如何有效地检测自己的健康状况已成为当前的热门话题。Veryfit 的初衷是帮助用户作为 App 观察运动和健康数据。配合智能穿戴产品，及时分析健康数据，优化健身计划，时刻监督运动，